接下来的时间，我把小狐带回灵兽园，最後是到妹妹们的房间。

一开门一GU淡淡的药香味充斥着我的鼻息，让人浑shen放松。

此时药姑正在炼丹室内炼丹，因为明、後天都放假不用去学校，所以药姑就趁着放假时间炼丹。

房间内只有我们三人，虽然药姑不在，但是不影响我接下来要zuo的事情。

我让妹妹们在床尾盘tui而坐，我则是站着并在她们周围释放了大量真气。

她们闭上眼睛开始修炼，现在要等她们能有冲破瓶颈的能耐。

我不敢luan动，shen怕一个不小心打扰到两位就会前功尽弃。在别人冲破瓶颈的时候千万不能打扰，会导致别人走火入魔或是伤及经脉。

在帮乔意进阶到筑基後期没那麽小心是因为我和她有连结。

我趁着她们专心修炼的时候，仔细看着两位妹妹。

她们毫无疑问非常可Ai，双胞胎的chang相一模一样，造型也如出一辙，tou发绑个单ma尾，都穿着素sE衣服，要不是声线略有不同，她们不开口还很难分辨谁是谁。

不过我chang时间和她们相chu1，就算不开口，我也能分辨。

随者时间过去，她们的气息也水涨船高，终於可以冲破瓶颈了。

我开始加大真气的JiNg纯度，让两人能更好的突破。

她们也感受到了四周的变化，同时间张开眼睛看着我，不用开口，我就知dao他们要zuo什麽了。

在她们的肩上，运用一丝一丝的真气在她们的T内游走，不时的经过她们的x位，而她们也尽最大努力x1收四周的真气。

之後我引领着真气在她们T内运行了一个大周天後，一个激灵就突破了。

刚突破会经历一段无力期，大约几刻钟到几个时辰不等，这段时间会感到浑shen无力。

因为大量真气都用在突破境界了，所以要重新补充真气。

我m0了m0她们的tou後悄悄的起shen回到我房间，我正想修炼，但抬tou看向窗外，天空已经亮起鱼肚白，我只好打消这个念tou。

想不到让她们晋升到筑基期就要一个晚上，当初我才花了两个时辰不到。

不过……她们要真气运行一周天才能够突破，我只要好好修炼就过去了，毫不费力。

我的状况与正常修士有所差异，我得再问问前世前辈。

周天分为大小两zhong，小周天为打通任督二脉，并让真气绕行一圈任督二脉就算是运行一个小周天。

据医书记载，任脉为奇经八脉之一，任脉起於小腹内，下出会Y，向上行於Ymaobu，经腹，向上经关元等x，到咽hou，上行环绕口chun，经面bu，进入目眶下；督脉同为奇经八脉之一，督脉起於小腹内，下出於会Y，向後行於脊zhu的内bu，上达项後风府，进入脑内，上行巅ding，沿前额下行鼻zhu。

大周天为打通奇经八脉剩余的六脉:冲脉、带脉、Y跷脉、yAn跷脉、Y维脉、yAn维脉。

通常运行一趟小周天需要一刻钟至一个时辰，运行大周天则是要一个时辰至三个时辰。

依据当日的shenT状态或是其它因素而有所增减，假设今日状态良好那运行小周天只需要一刻钟左右，假设有受伤或是有异常状态就会要花上更多时间。

我从来都没有运行过一周天，不论大或小，因为我一出生奇经八脉就已经是打通的状态了。

奇怪的是，不论怎麽修炼我的真气始终无法通行任督二脉，走完任脉要到督脉时就会让我疼痛不已，自那之後就没有再试过了，冲脉、带脉、Y绕脉……等六脉也是如此，ding多行走一脉，要到下一脉就不行了。

我的修炼方式是淬炼自shen的真气，慢慢的增强自shen，算是一zhong十分简单却毫无副作用的方法。

我伸个懒腰後离开了房间，去找两位妹妹看她们的情况如何。

我走到她们的房间门前没有进去，而是利用神识感受一下她们在zuo什麽。

她们依旧趴在床上，真气量才回复到一半左右，看来还要再一些时间。

今天放假，但是闲下来後才赫然发觉我突然不知dao要zuo什麽，一直修炼也会感到烦躁。

我b较坐不住，b起枯燥乏味的修炼我更喜欢冒险。

我到了後院，旁边有悬崖，悬崖上有chang着一些灵草，只不过都是半生或初生的。

没有理会这些，我在後院独自练习战斗和法术。

我腾空飞起，在悬崖峭bi使出法术，悬崖下没有人类居住，所以不担心会伤到人。

「万滔涟漪。」

汹涌浪涛自我的shen後出现，gungun白浪挟带几zhong属X的能量向峭bi奔去。

在我极度克制力量的效果下，伤害不大，冲刷了些泥石而已。

「青藤连戏。」

悬崖下的小植物瞬间chang高并化成一条条ju藤jiao互攻击着。

「裂土爆。」

峭bi的某一块毫无预警地瞬间炸开来。

「liu水冲袭。」

水波DaNYAn，如瀑打在峭bi上，刮下几块石tou。

我颇为满意的收招，并回到了後院旁，在这里打起雀日战法和金刚拳。

打完一tao後，我去仓库拿了几把武qi，准备试试看雀日战法各式搭pei的武qi究竟和我赤手空拳打出的差别在哪里。