在健shen房的偷jian情事发生后的一整个礼拜，苏珂依旧照常上班、生活，就是闲暇发呆的时候变得更多了一点。
直到同一天到来之前，其实苏珂都没有打算要再去健shen房的。只不过那天真的来临的时候，在苏珂还没意识过来的时候，她已经又站在了健shen房的大门之前。
苏珂有些拿不定主意的踯躅在大门之间，却蓦地低低惊叫一声，shen后仿佛有一大团炽烈燃烧的火tang烙铁直接强行撞来的把她包裹入怀。
“太太，等你很久了，你还真是准时呢。”熟悉的黑人语声，从苏珂耳后很快传了过来。
“本以为太太您，没几天就会又来健shen的。”
“不、不是说好是今天吗。”苏珂想要挣扎，雪腻腰肢却被黑人大掌十分结实的搂扶了住，不过也许是还在外tou的缘故，黑人教练并没有zuo出其他更加过分的逾矩举动，只是很快的把苏珂扶入健shen房内，走过外墙由透明玻璃组成，十分明亮的柜台大厅，就进到了上一回苏珂初次健shen的qi材专用区。
“是说今天没错，不过我们这里的女客人，试过一次之后，其实很多都会没隔两三天就又自己跑来了。”
“她们大bu分可不像是太太您可以免费训练，都是付了高价钱的来‘使用’我们的教练以及qi材。”黑人略显生ying的汉语发音，以及带着微妙不妥的用词选择，无不让苏珂听了面红耳赤，又不好直斥其非。
“反正我来了，那、那就快开始吧。”
“怎么样，太太这回也跟上次一样，先从瑜伽柔ti开始热shen，之后再教太太一些基本的重训动作，以及qi材使用？”
“你是专业教练，你说什么办，就怎么办吧。”
很快换过衣服的苏珂，是一件约翰递给她的全新瑜伽服，说是要补偿上回把她瑜伽服撕碎的礼物，苏珂穿上瑜伽服后，忍不住脸dan更加红了，明显是黑人故意买小了一号尺码，让她窈窕有致的jiao柔胴ti显得更加曲线毕lou的前凸后翘，而且虽然是件黑色瑜伽服，衣料却薄如蝉翼到简直可以直接透视的夸张地步，尤其是丰满微贲的下ti地带，甚至连雪run耻hu上tou乌黑nong1密的羞人耻mao也若隐若现的难以遮掩。
约翰已在外tou敲起门来，苏珂一时无暇细想，生怕黑人教练直接闯门，只好自己快速走出。
“太太真美呢，而且shen材好像比上回看到更加丰满了。”眼神大大一亮的约翰毫不客气就重重朝着苏珂的圆翘jiaotun拍上一记，发出yin靡不堪的清亮rou响，苏珂满脸通红的惊叫一声，想要捂tun闪躲，却被黑人教练直接nie着满把tunrou的强搂入怀，一下子被半shenjing1赤的强壮黑人，那炙tang如火，强ying似铁的惊人ti魄煨得心tou昏乎乎的一片茫然，光是被黑人教练搂着走路而已，就ruan绵绵的几乎使不上劲，基本足不沾地的被那双cu鲁不堪的火热大掌nie实jiaotun的领着前进。
不过完全出乎她意料之外，才到大厅而已，约翰就主动松开她的丰满routun，而且认真指导起她健shen，一点轻薄动作也不存在，带着她把所有大厅内的健shenqi材全都试用了遍，而且仔细教导她如何使用每个qi材的细节事项，有些专业知识如果不是真正健shen为生的专门教练，一般人还真是怎么也想不到，而且只要姿势一有不对，并不符合力学原理，或者可能造成潜在运动伤害的，ma上会被黑人教练手把手攒的仔细纠正过来。
不过虽然约翰乍看心无邪念的认真教学，苏珂时不时还是冷不防就被弄得俏脸微红，或者jiao躯酥颤一下，例如坐在那推xiongqi上练习的时候，黑人教练就大剌剌的跨站在了她的正面，kua下的宽松短ku直接ying生生撑出一个好大帐篷，明显看得出来面前这gen尺寸骇人的怒膨伟物，正chu1在亢奋状态的ying翘朝天，让她脸红心tiao的难以专心健shen，直到最后几下几近力竭的推xiong动作，实在是jiao躯酸ruan的难以顺利完成，只好由约翰辅助她一起来zuo，不过却变得更加暧昧不堪，黑人教练虽然只是手握qi材的辅助她出力朝前，然而那哪怕隔着两层衣物，依旧能清楚感受到火热跃动的cuchang大黑diao，竟直接jinjin抵在她的雪腴小腹之上，甚至一tiao一tiao的更加怒膨ying胀，明显极度亢奋的难以自制，更是让苏珂心慌意luan的完全无法真正专注在健shen上tou。
“太太加油，再zuo最后两下，就完成一次循环了。”黑人教练直直呵在俏脸上tou的火热口息，直接让她更加ruan绵的使不上劲，jin咬银牙的勉力zuo完最后三下，约翰轻喝一声好，大掌高扬的就要跟苏珂击掌示意。
本来是健shen房内其实蛮平常的一zhong鼓励动作，只是苏珂经验缺乏，先是慢了半拍，跟黑人教练击掌的时候又没对准方向，雪nen小手居然就跟黝黑ju掌ca边而过，啪唧一声yin靡至极的羞人rou响，就从她的丰满xiong膛之上清亮传了开来，苏珂惊叫一声的满脸通红，用力捂着自己xiong前被黑人大掌重重扫中的圆饱双wan，那麻酥透骨的火热感觉，忍不住让她一时之间就连想要呵责都没法叱出声来。
黑人教练则是刻意当成什么事也没发生的收回手掌，轻轻一拍自己jing1赤黑亮的强壮xiong膛，就算是致意过了。
“怎么样，太太，qi材差不多都介绍完一遍了，咱们今天也再练一次引ti向上吧。”
苏珂满脸通红了好一会儿，好容易才收拢心绪，小嘴一扁的微嗔说dao：“我有上网查过，那个动作，明明初学者是不会zuo的，你搞什么鬼。”
约翰没想到上次之后，苏珂居然有特别zuo过功课，微微感到一丝意外，不过眼珠子快速一转，旋即补救说dao：“如果是自主健shen的学员，自然不该从那动作开始练，不过太太您不是有我帮您吗，当然可以直接练了，而且上回太太虽然是第一次zuo，却足足zuo了二三十下，算是十分有效率了。”
苏珂将信将疑的仔细回想，黑人教练所言倒也不能算错，尤其上次zuo完之后，她明显感觉到自己肩背肌rou比起平时坐惯办公桌的jin绷状态，可以说是明显舒缓不少，这其实也是她为什么上次来完之后，这一次又准时报到的其中一个原因之一。
不过一想到上回黑人教练是怎么jinnietunrou，箍攫大tui的帮她运动，还是果断摇了摇tou的要教练换个动作。
约翰也不以为忤，本着教练专业，ma上又提出新的建议：“既然这样，我们来zuo点有氧对打如何？”
直到同一天到来之前，其实苏珂都没有打算要再去健shen房的。只不过那天真的来临的时候，在苏珂还没意识过来的时候，她已经又站在了健shen房的大门之前。
苏珂有些拿不定主意的踯躅在大门之间，却蓦地低低惊叫一声，shen后仿佛有一大团炽烈燃烧的火tang烙铁直接强行撞来的把她包裹入怀。
“太太，等你很久了，你还真是准时呢。”熟悉的黑人语声，从苏珂耳后很快传了过来。
“本以为太太您，没几天就会又来健shen的。”
“不、不是说好是今天吗。”苏珂想要挣扎，雪腻腰肢却被黑人大掌十分结实的搂扶了住，不过也许是还在外tou的缘故，黑人教练并没有zuo出其他更加过分的逾矩举动，只是很快的把苏珂扶入健shen房内，走过外墙由透明玻璃组成，十分明亮的柜台大厅，就进到了上一回苏珂初次健shen的qi材专用区。
“是说今天没错，不过我们这里的女客人，试过一次之后，其实很多都会没隔两三天就又自己跑来了。”
“她们大bu分可不像是太太您可以免费训练，都是付了高价钱的来‘使用’我们的教练以及qi材。”黑人略显生ying的汉语发音，以及带着微妙不妥的用词选择，无不让苏珂听了面红耳赤，又不好直斥其非。
“反正我来了，那、那就快开始吧。”
“怎么样，太太这回也跟上次一样，先从瑜伽柔ti开始热shen，之后再教太太一些基本的重训动作，以及qi材使用？”
“你是专业教练，你说什么办，就怎么办吧。”
很快换过衣服的苏珂，是一件约翰递给她的全新瑜伽服，说是要补偿上回把她瑜伽服撕碎的礼物，苏珂穿上瑜伽服后，忍不住脸dan更加红了，明显是黑人故意买小了一号尺码，让她窈窕有致的jiao柔胴ti显得更加曲线毕lou的前凸后翘，而且虽然是件黑色瑜伽服，衣料却薄如蝉翼到简直可以直接透视的夸张地步，尤其是丰满微贲的下ti地带，甚至连雪run耻hu上tou乌黑nong1密的羞人耻mao也若隐若现的难以遮掩。
约翰已在外tou敲起门来，苏珂一时无暇细想，生怕黑人教练直接闯门，只好自己快速走出。
“太太真美呢，而且shen材好像比上回看到更加丰满了。”眼神大大一亮的约翰毫不客气就重重朝着苏珂的圆翘jiaotun拍上一记，发出yin靡不堪的清亮rou响，苏珂满脸通红的惊叫一声，想要捂tun闪躲，却被黑人教练直接nie着满把tunrou的强搂入怀，一下子被半shenjing1赤的强壮黑人，那炙tang如火，强ying似铁的惊人ti魄煨得心tou昏乎乎的一片茫然，光是被黑人教练搂着走路而已，就ruan绵绵的几乎使不上劲，基本足不沾地的被那双cu鲁不堪的火热大掌nie实jiaotun的领着前进。
不过完全出乎她意料之外，才到大厅而已，约翰就主动松开她的丰满routun，而且认真指导起她健shen，一点轻薄动作也不存在，带着她把所有大厅内的健shenqi材全都试用了遍，而且仔细教导她如何使用每个qi材的细节事项，有些专业知识如果不是真正健shen为生的专门教练，一般人还真是怎么也想不到，而且只要姿势一有不对，并不符合力学原理，或者可能造成潜在运动伤害的，ma上会被黑人教练手把手攒的仔细纠正过来。
不过虽然约翰乍看心无邪念的认真教学，苏珂时不时还是冷不防就被弄得俏脸微红，或者jiao躯酥颤一下，例如坐在那推xiongqi上练习的时候，黑人教练就大剌剌的跨站在了她的正面，kua下的宽松短ku直接ying生生撑出一个好大帐篷，明显看得出来面前这gen尺寸骇人的怒膨伟物，正chu1在亢奋状态的ying翘朝天，让她脸红心tiao的难以专心健shen，直到最后几下几近力竭的推xiong动作，实在是jiao躯酸ruan的难以顺利完成，只好由约翰辅助她一起来zuo，不过却变得更加暧昧不堪，黑人教练虽然只是手握qi材的辅助她出力朝前，然而那哪怕隔着两层衣物，依旧能清楚感受到火热跃动的cuchang大黑diao，竟直接jinjin抵在她的雪腴小腹之上，甚至一tiao一tiao的更加怒膨ying胀，明显极度亢奋的难以自制，更是让苏珂心慌意luan的完全无法真正专注在健shen上tou。
“太太加油，再zuo最后两下，就完成一次循环了。”黑人教练直直呵在俏脸上tou的火热口息，直接让她更加ruan绵的使不上劲，jin咬银牙的勉力zuo完最后三下，约翰轻喝一声好，大掌高扬的就要跟苏珂击掌示意。
本来是健shen房内其实蛮平常的一zhong鼓励动作，只是苏珂经验缺乏，先是慢了半拍，跟黑人教练击掌的时候又没对准方向，雪nen小手居然就跟黝黑ju掌ca边而过，啪唧一声yin靡至极的羞人rou响，就从她的丰满xiong膛之上清亮传了开来，苏珂惊叫一声的满脸通红，用力捂着自己xiong前被黑人大掌重重扫中的圆饱双wan，那麻酥透骨的火热感觉，忍不住让她一时之间就连想要呵责都没法叱出声来。
黑人教练则是刻意当成什么事也没发生的收回手掌，轻轻一拍自己jing1赤黑亮的强壮xiong膛，就算是致意过了。
“怎么样，太太，qi材差不多都介绍完一遍了，咱们今天也再练一次引ti向上吧。”
苏珂满脸通红了好一会儿，好容易才收拢心绪，小嘴一扁的微嗔说dao：“我有上网查过，那个动作，明明初学者是不会zuo的，你搞什么鬼。”
约翰没想到上次之后，苏珂居然有特别zuo过功课，微微感到一丝意外，不过眼珠子快速一转，旋即补救说dao：“如果是自主健shen的学员，自然不该从那动作开始练，不过太太您不是有我帮您吗，当然可以直接练了，而且上回太太虽然是第一次zuo，却足足zuo了二三十下，算是十分有效率了。”
苏珂将信将疑的仔细回想，黑人教练所言倒也不能算错，尤其上次zuo完之后，她明显感觉到自己肩背肌rou比起平时坐惯办公桌的jin绷状态，可以说是明显舒缓不少，这其实也是她为什么上次来完之后，这一次又准时报到的其中一个原因之一。
不过一想到上回黑人教练是怎么jinnietunrou，箍攫大tui的帮她运动，还是果断摇了摇tou的要教练换个动作。
约翰也不以为忤，本着教练专业，ma上又提出新的建议：“既然这样，我们来zuo点有氧对打如何？”